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甜菜有哪些吃法,甜菜的做法教程
凉拌沙拉，这是最简单也是最广泛的甜菜吃法。既能保证甜菜原汁原味的同时，营养价值还十分丰富。具体的做法是将甜菜的根用清水洗净，然后去皮。
两种吃法凉拌沙拉：这是甜菜最简单也是最广泛的吃法。既能保证甜菜的原味，又有丰富的营养价值。具体做法是将甜菜的根用水洗净，去皮。将去皮的甜菜切成丝，注意不要切得太厚或太薄。
红叶甜菜的吃法 红叶甜菜可以清炒着吃，红叶甜菜也可以和豆腐一起炒着吃，红叶甜菜也可以和肉片一起炒着吃也是很不错的。
两种吃法 凉拌沙拉： 这是最简单也是最广泛的甜菜吃法。既能保证甜菜原汁原味的同时，营养价值还十分丰富。具体的做法是将甜菜的根用清水洗净，然后去皮。
请高手给我点做甜菜的菜谱,各种甜菜的做法均可
甜菜炒豆腐 甜菜炒豆腐是一种低脂肪的做法，可以用作健身餐。如果您在减肥不妨可以试试这个吃法，含油量极少，但是营养十分丰富，吃过之后不会感到饥饿。再配合合理的健身手段很快就能达到您预期的减肥效果。
做甜菜冷汤需要的食材： 甜菜适量、胡萝卜适量、洋葱适量、西芹适量、番茄适量、柠檬半个、水煮蛋适量、乳瓜适量、纯酸奶适量、蒜适量、 盐适量、橄榄油适量、黑胡椒适量、香叶2片、丁香2粒。
做法 所有食材洗净备用。排骨放入冷水中，小火煮出杂质。煮排骨时，可进行食材的处理，萝卜、马玲薯、洋葱、甜菜根削去皮。所有蔬果切成等比方块。此时排骨应已煮出杂质，用冷水冲洗干净备用。
豆豉甜菜叶 甜菜叶 500g（1斤）豆豉 半调羹 食盐 些许 油辣子 自己决定量 做法：步骤1 1/2盆冷水，撒点盐。步骤2 用剪刀把“甜菜叶”的叶与杆分开。步骤3 盐水烧滚 步骤4 把剪成适当大小的杆子放进去煮。
甜菜的做法如下：材料：甜菜、葱花、盐、白糖、油、清水。工具：菜刀、砧板、盆、锅、锅铲、盘子。甜菜根一个去皮洗净。切成细丝。热锅凉油放入葱花爆香，放入甜菜根大火翻炒均匀。
准备甜菜根，将其清洗干净，去掉顶部和底部的部分。将甜菜根切成均匀的薄片，约为1/4英寸左右的厚度。在烤盘上刷上橄榄油，将甜菜薄片均匀地摆放在烤盘上。
干红甜菜怎么做好吃?
1、准备食材：红甜菜1个，盐、食用油适量。 将红甜菜用清水冼干净后，沥干水分，备用。 锅中加入适量油，烧热后，加入甜菜杆翻炒几下，再加入叶子，快速翻炒几下。 加入盐炒均匀，炒至蔬菜熟透，即可出锅。
2、将半个甜菜根削皮，将它切块切丁 用原汁机榨汁 将榨好的甜菜根汁取125克备用，剩下的当果汁喝。如果用榨汁机，请过滤汁液。面包机和面程序15分钟两次，共30分钟。然后拔掉电源，直接在面包机里发酵。
3、食材洗净切好 甜菜洗净切段，青辣椒洗净切片备用。配料爆香 锅里放油，放入姜末、蒜末、干辣椒炒香。炒甜菜梗和青辣椒 放入甜菜梗和青辣椒，转大火快速翻炒。
甜菜怎么吃
凉拌沙拉，这是最简单也是最广泛的甜菜吃法。既能保证甜菜原汁原味的同时，营养价值还十分丰富。具体的做法是将甜菜的根用清水洗净，然后去皮。
把番茄去皮切块；西芹、胡萝卜、洋葱、甜菜切丝。锅置火上加适量橄榄油烧热。放入洋葱爆香，加入西芹、胡萝卜、甜菜继续翻炒。炒软后加入水没过就可以了。
甜菜的吃法：甜菜汁、炝炒甜菜、甜菜根肉饼、甜菜根沙拉、凉拌甜菜根、甜菜汤、甜菜根奶昔、甜菜根抛饼、甜菜炒豆腐、甜菜头藜麦饭、甜菜根花卷等。甜菜是甘蔗以外的主要的糖来源。
水煮，用刷子刷掉甜菜根表面的泥土，再拔掉鬓须，不必去皮整颗放到一锅冷水中，开火煮至沸腾后取出，即可运用于各种料理，例如放入食物调里机中打成泥，用于浓汤或酱料。